W miesiącach letnich oczy są bardzo zagrożone. Dużym ryzykiem dla ludzkiego wzroku jest pływanie w jeziorach czy basenach publicznych. Większość wód stojących zawiera sinice. Kąpanie w wodzie zanieczyszczonej sinicami może być przyczyną zapalenia spojówek czy rogówki, ich leczenie może być skomplikowane, co więcej mogą trwale uszkodzić wzrok. Sinice są niebezpieczne przede wszystkim dla małych dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży, alergików czy osób korzystających z soczewek kontaktowych.

W czasie analiz wody z basenów publicznych czy kąpielisk często okazuje się, że znajduje się tam ludzki mocz. Ochrona oczu okularkami do pływania przydaje się w każdej wodzie. Każdy rodzaj wody związany jest z różnymi niebezpieczeństwami – najczęściej problem dotyczy zaczerwienionych podrażnionych oczu, zapalenia spojówek czy w cięższych przypadkach także zapalenie rogówki.

Najlepiej korzystać więc z oficjalnych kąpielisk czy zbiorników, w których woda jest regularnie kontrolowana. Warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. Po pierwsze należy wybrać dobrej jakości i dopasowane okularki do pływania, które chronią oczy przed zanieczyszczeniami czy bakteriami. Najlepiej przed pływaniem wyjąć soczewki kontaktowe. Jeśli chcemy pływać z soczewkami, najlepiej używać tych jednorazowych i wyrzucić je po pływaniu. Należy unikać pocierania oczu w wodzie.

Także pływanie w morzu wiąże się z ryzykiem. Zwłaszcza nad morzem ludzie często otwierają oczy pod wodą i obserwują życie podwodne. Bez okularków do nurkowania nie powinni tego robić. Otwieranie oczu pod wodą bez okularów ochronnych na chwilę nikomu nie zaszkodzi, o ile woda nie jest zanieczyszczona, a nurek ma zdrowe oczy. Ale już dłuższy kontakt otwartych oczu z wodą może wywołać podrażnienie oczu i problemy. Osobom, które mają problem z podrażnionymi oczami, alergią czy innymi chorobami oczu, odradza się ich otwieranie bez okularów.

Po pływaniu warto należy pomyśleć o pielęgnacji oczu. Dzięki temu można zapobiec ewentualnym komplikacjom. W czasie pływania do oczu może dostać się ciało obce, np. delikatny piasek. Dlatego po kąpieli nie można pocierać oczu, bo nawet drobne ziarenko piasku jest w stanie bardzo nieprzyjemnie podrapać oko. Wyjątkiem nie jest też nadwrażliwość na chlorowaną wodę. Dlatego dobrze po kąpieli wypłukać oczy czystą wodą lub skorzystać ze sztucznych łez, które umyją oko, pozbawi ew. zanieczyszczeń i jednocześnie go złagodzą.