Na co szczególnie uważać w miesiącach letnich?

OSTRE SŁOŃCE

Długotrwałe wystawienie na intensywne promienie słoneczne może być przyczyną zaćmy, a w wyjątkowych sytuacjach także uszkodzenia siatkówki. Promieniowanie słoneczne może spowodować raka skóry powiek i spojówki. Przy zakupie okularów słonecznych większość Polaków ciągle skupia się przede wszystkim na cenie, a nie jakości, ryzykując tym samym uszkodzenie wzroku. Ciemne okulary bez filtra UV mogą być dla oczu bardziej szkodliwe niż brak okularów. Pod ciemnymi szkłami źrenice się rozszerzają. W ten sposób do oczu dociera – o ile nie są chronione przez dobrej jakości filtr UV – więcej promieni słonecznych, które mogą prowadzić do uszkodzenia wzroku. Co więcej, jeśli okulary przeciwsłoneczne nie mają odpowiedniego kształtu, od wewnętrznej strony szkieł może odbijać się do oczu duża ilość szkodliwego promieniowania UV.

LETNIE WYPADKI

Ilość wypadków w miesiącach letnich wzrasta, dotyczy to także oczu. Do najczęstszych urazów należy zranienie ostrym przedmiotem czy oparzenia oka. W przypadku poważnego urazu należy stosować zasady pierwszej pomocy. Np. przy zanieczyszczeniu substancją chemiczną należy jak najszybciej wypłukać oko i jak najwcześniej skontaktować się z lekarzem specjalistą. Wbitych przedmiotów nie należy usuwać samemu. Z wizytą lekarską nie można zwlekać nawet przy mniej dotkliwych urazach. Im wcześniej rozpoczniemy leczenie, tym mniejsze ryzyko trwałego uszkodzenia wzroku.

PŁYWANIE

Dużym ryzykiem dla ludzkiego wzroku to pływanie w jeziorach czy basenach publicznych. Większość wód stojących zawiera sinice. Kąpanie w wodzie zanieczyszczonej sinicami może być przyczyną zapalenia spojówek czy rogówki, ich leczenie może być skomplikowane, co więcej mogą trwale uszkodzić wzrok. Sinice są niebezpieczne przede wszystkim dla małych dzieci, osób starszych, kobiet w ciąży, alergików czy osób korzystających z soczewek kontaktowych. W czasie kąpieli w przyrodzie do oczu może się dostać ciało obce, np. delikatny piasek, w czasie kąpieli w basenie oczy może podrażniać chlorowana woda. Dlatego po kąpieli dobrze jest wypłukać oczy wodą z kranu lub użyć sztucznych łez, które wypłuczą oczy, w ten sposób pozbędziemy się ew. nieczystości i złagodzimy podrażnienie.

SOCZEWKI KONTAKTOWE W WODZIE

Z soczewek kontaktowych korzysta co trzeci Polak, który ma problemy ze wzrokiem. W lecie powinni używać soczewek z filtrem UV. Do wody najlepsze są te jednorazowe. W czasie pływania najlepiej korzystać z soczewek jednorazowych i nie otwierać oczu przy pływaniu pod wodą bez okularków. W wodzie do soczewki może dostać się infekcja wirusowa czy bakterie. Po kąpieli z soczewkami najlepiej soczewki wyrzucić. O ile pływamy przez dłuższy czas z głową nad powierzchnia wody najlepiej ubrać okulary przeciwsłoneczne, bo od powierzchni wody odbija się więcej światła słonecznego.

LATO Z KSIĄŻKĄ

Okulary przeciwsłoneczne są podstawą ochrony wzroku. Oczy trzeba nieustannie chronić przez szkodliwym promieniowaniem UV, także przy czytaniu. Najważniejszy jest wybór wysokiej jakości okularów słonecznych. Nad morze najlepiej wybrać te kategorii 3 (kategoria powinna być określona na każdych okularach). W czasie czytania przy ostrym świetle słonecznym oczy mogą być podrażnione i mogą boleć, co jest wynikiem promieni słonecznych odbijających się od białego papieru.

GRILLOWANIE

Grillowanie to bardzo popularny sposób spędzania letnich wieczorów i nawet wtedy trzeba pomyśleć o oczach. Rozżarzony popiół może wpaść do oka i oparzyć je. Popiół może poparzyć skórę na powiece, ale także spojówkę czy rogówkę. Właśnie poparzenia rogówki są niebezpieczne, mogą być przyczyną trwałego uszkodzenia wzroku, w skrajnych przypadkach nawet ślepoty. Poparzenie związane jest oczywiście z bólem oka i jego okolicy.