27.6.2025
Okulary przeciwsłoneczne postrzegamy dziś głównie jako stylowy dodatek, ale ich główne zadanie jest inne – ochrona wzroku przed szkodliwym promieniowaniem UV. Na ten fakt co roku zwraca uwagę Międzynarodowy Dzień Okularów Przeciwsłonecznych, obchodzony 27 czerwca.
Ciemne szkła to za mało. Decydujący jest filtr UV
Wiele osób wciąż uważa, że każde ciemne okulary chronią oczy przed słońcem. Nic bardziej mylnego.
„Ciemne szkła bez filtra UV mogą być dla oczu bardziej niebezpieczne niż brak okularów. Źrenice rozszerzają się za ciemnymi szkłami, co umożliwia przenikanie większej ilości szkodliwego promieniowania do wnętrza oka” – ostrzega dr Pavel Stodůlka, szef sieci klinik okulistycznych Gemini.
Długotrwała ekspozycja na intensywne promieniowanie słoneczne może prowadzić do poważnych uszkodzeń wzroku – na przykład do zaćmy, chorób siatkówki lub raka skóry w okolicy oczu.
Jak prawidłowo wybrać okulary przeciwsłoneczne?
Dobre okulary przeciwsłoneczne powinny:
- zapewniać 100% ochrony UV (UV 400)
- dobrze przylegać do twarzy, także z boków
- być wygodne i stabilne
- odpowiadać zamierzonej aktywności
Do codziennego użytku odpowiednie są szkła w odcieniach brązowym, szarym lub zielonym.
Na silne słońce najlepiej sprawdzą się ciemniejsze szkła, do aktywności sportowych polecane są kontrastowe odcienie żółci lub pomarańczu.
Kierowcy powinni wybierać okulary z polaryzacją, które eliminują oślepiające odblaski od nawierzchni drogi.
Nie zapominajmy o dzieciach
Wzrok dzieci jest jeszcze bardziej wrażliwy na promieniowanie UV niż wzrok dorosłych, mimo to wielu rodziców o tym zapomina.
Dla najmłodszych dostępne są wysokiej jakości dziecięce okulary przeciwsłoneczne – kluczowe jest, aby posiadały filtr UV i dobrze leżały na twarzy.
Jak dbać o okulary przeciwsłoneczne?
- Czyść je prawidłowo – najlepiej za pomocą mikrofibry i specjalnego sprayu z optyka
- Nie czyść ich na sucho, ubraniem ani chusteczką papierową – grozi to zarysowaniem soczewek
- Nie odkładaj okularów na głowę ani za dekolt – noś je w odpowiednim etui, aby nie doszło do uszkodzenia oprawek lub zarysowania soczewek
- Zdejmuj je obiema rękami – zapobiega to wyginaniu zauszników
Okulary mają swoją żywotność – materiały starzeją się, a filtr UV może z czasem tracić skuteczność.
Zaleca się wymianę okularów przeciwsłonecznych co dwa lata, a zarysowane szkła należy wymienić jak najszybciej.
