23.6.2026
Léto, slunce a koupání. Zatímco na ochranu pokožky pomocí krémů myslíme skoro všichni, na oči často zapomínáme. Přitom právě během prázdnin čelí zrak mnoha neviditelným hrozbám. O tom, jaká rizika našemu zraku v letních měsících hrozí a jak jim správně předcházet, mluvil v pořadu České televize primář brněnské kliniky MUDr. Petr Kristian. Na celý rozhovor se můžete podívat v archívu Dobrého rána.
Zde jsou ty nejdůležitější rady, které by měl znát každý z nás, než vyrazí k vodě nebo na výlet.
1. Mýtus o tmavých sklech: Levné brýle mohou uškodit
Mnoho lidí nosí sluneční brýle jen jako módní doplněk. Pokud si ale koupíte levné brýle bez UV filtru, očím spíše ublížíte. Pod tmavými skly se totiž zornička přirozeně roztáhne, a pokud brýle nemají funkční filtr, pronikne do oka mnohem více škodlivého UV záření, což může poškodit sítnici. Vybírejte brýle s označením UV 400. Zvláště u dětí ochranu nepodceňujte, jejich oči jsou na slunce citlivější.
2. Past jménem koupání: Chlor vs. sinice
Osvěžení v horkém dni sice přijde vhod, ale ať už zamíříte do bazénu nebo k rybníku, vaše oči mohou dostat zabrat:
- V bazénech bývá problémem chlor. Ten sice vodu dezinfikuje, ale zároveň může způsobit zarudnutí, pálení a nepříjemné podráždění očí.
- Ani přírodní koupaliště nejsou bez rizika. Sinice a řasy mohou do oka zanést bakterie a způsobit infekci.
- Zvláštní opatrnost by měli mít nositelé kontaktních čoček. Koupání s nimi totiž výrazně zvyšuje riziko, že se pod čočku dostanou bakterie nebo mikroorganismy, které mohou vyvolat vážný zánět rohovky. Pokud se bez čoček neobejdete, sáhněte raději po jednodenních nebo si vezměte plavecké brýle.
3. Neviditelný škůdce: Klimatizace
Cesta autem na dovolenou nebo pobyt v kanceláři se v létě bez klimatizace neobejde. Ta však rapidně vysušuje vzduch, což vede k syndromu suchého oka (pocit písku v očích, pálení a únava). Nesměrujte chladný vzduch přímo do obličeje a zvažte umělé slzy na zvlhčení očí.
První pomoc: Co dělat, když oko pálí?
Pokud po celém dni cítíte podráždění, oko důkladně vypláchněte čistou vodou nebo borovou vodou. Oči v žádném případě nemněte, abyste případný prach nebo nečistoty nezatlačili hlouběji.
Pokud potíže a zarudnutí neustoupí ani po dvou dnech, neodkládejte návštěvu očního lékaře.
