20.6.2025
Slunce, sucho, prach i chlorovaná voda – léto představuje pro oči i jejich okolí zvýšenou zátěž. Kůže kolem očí je až desetkrát tenčí než na zbytku obličeje, je proto citlivější a náchylnější k podráždění, otokům, ekzémům nebo i závažnějším zdravotním problémům.
„UV záření a zejména opakované spálení sluncem je hlavním vnějším faktorem, který způsobuje nejčastější typy rakoviny kůže víček,“ upozorňuje primář Pavel Stodůlka. Podle údajů Evropské asociace pro výzkum rakoviny kůže tvoří nádory očních víček až 10 % všech kožních nádorů v obličeji. Bohužel však právě tuto oblast obličeje lidé při ochraně před sluncem často opomíjejí.
Hydratace jako základ
Klíčovou roli v letní péči o oční okolí hraje dostatečná hydratace. „Základem je hydratace, kterou mohou poskytnout například kyselina hyaluronová, ceramidy nebo skvalen,“ říká lékařka oční kliniky Gemini Bohdana Polišenská. Speciální oční krémy navíc často obsahují niacinamid, peptidy nebo vitamín C. Tyto látky pomáhají snižovat pigmentaci nebo redukovat jemné vrásky. V letním období je vhodné volit lehčí krémy než v zimě.
Pro ty, kteří nemají čas na pravidelnou aplikaci, krémy nesnesou nebo dávají přednost profesionální péči, doporučuje lékařka občasné hydratování očního okolí pomocí mezoterapie nebo biostimulace polynukleotidy.
Pro oční okolí volte speciální opalovací krém
Mazat oční okolí běžným opalovacím krémem, který používáme na zbytek obličeje nebo tělo, není vhodné. „Na oční okolí je důležité používat speciální přípravky pro tuto oblast. Krémy určené pro zbytek obličeje mohou kůži kolem očí dráždit,“ vysvětluje Bohdana Polišenská. Doporučuje minerální opalovací krémy s oxidem zinečnatým nebo hypoalergenní varianty bez parfemace a barviv. Pokud se krém dostane do očí, je důležité je vypláchnout pitnou vodou nebo umělými slzami.
Jak na otoky a svědění
V horku se mohou objevit otoky víček – kvůli rozšířeným cévám, alergii nebo nedostatečnému odtoku tekutin. Pomoci mohou studené obklady, krémy s obsahem kofeinu nebo aloe vera. Retinol je naopak látkou, které je vhodné se v létě vyhnout. „Doporučuje se aplikovat studené obklady na kratší časový úsek několikrát denně – například na 10 minut každou hodinu, aby se nenachladily dutiny,“ radí Pavel Stodůlka. Pomoci může také spánek s podloženou hlavou, aby se tekutina během noci nezdržovala v oblasti víček.
Svědění může být projevem alergie či reakce na kosmetiku. „Při mírných potížích postačí hypoalergenní oční krém, při větších potížích doporučuji návštěvu lékaře,“ uzavírá Bohdana Polišenská.
